อยากทราบว่าเราเป็นคนขี้อายหรือขี้กลัวกันแน่? แล้วควรแก้ยังดีคะ?

เราไม่ต้องนิยามตัวตนเราว่าเป็นยังไง ไม่ต้องบอกว่า เป็นคนขี้อายหรือขี้กลัว  เราเป็นตัวเรามีเราเพียงคนเดียวบนโลกนี้ ไม่ต้องกลัวหรอกว่าคนอื่นจะมอง/คิดยังไง  เค้ามองยังไงก็เรื่องของเขา  

แต่ถ้าคุณอยากมั่นใจมากขึ้น  อยากเป็นคนที่กล้าแสดงออกมาขึ้น คุณต้องเริ่มที่จะนับ1 อยู่ๆคุณจะกลายเป็นคน number 10เลยไม่ได้ คุณต้องเริ่ม 1 2 3 4 5 6 7 8 9 แล้วค่อย10มาตามลำดับ  ต้องเริ่มที่จะเปิดกับคนที่ไม่สนิทมากขึ้น  คุณต้องคิดถึงประโยชน์และด้านบวกของการพูดคุย/การกล้าแสดงออก เช่น ถ้าคุณคนเดิมคุณจะไม่ถามเพื่อนร่วมงานคนนี้หรอกว่า"เป็นไงบ้าง" "อาหารอร่อยมั้ย" เพราะคุณไม่ได้สนิทกะเขา หรือไม่กล้า ไม่ปลอดภัย ไม่ก็ได้มั้ง อะไรก็ตามแต่ แต่ให้ลองแล้วดูว่าคนๆนี้เค้าตอบกลับแบบไหน คนๆนั้นเค้าตอบกลับเราแบบไหน  แล้วการตอบแบบไหนที่เรารู้สึกชอบและสะบายใจเราก็ลองเอามาทำบ้างอะรไประมาณนี้

เฮ้ไม่ต้องกังวลพรุ้งนี้คุณก็ยังเป็นคนเก่า แต่ต้องบอกกะตัวเองว่าชั้นจะเป็นคนใหม่แค่1%ก็เพียงพอแล้ว แปปเดียวเท่านั้นแหละก็กลายเป็นคนใหม่100%ละ

[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้ วิธีที่ได้ผลดี คือเริ่มจากเปลี่ยนสิ่งแวดล้อมใหม่ นั้นอาจหมายถึงเปลี่ยนที่ทำงานใหม่ แต่การเปลี่ยนสิ่งแวดล้อมใหม่มันง่ายกว่าที่จะเริ่มนับ1ใหม่